Plyometrikus

Plyometrikus doboz inSPORTline 3-High

👌 Az inSPORTline 3-High plyometrikus doboz egy egyszerű, de hatékony módszer az erőnlét és koordináció javítására, valamint az izmok megerősítésére! A fa plyo box mindkét oldala más és más hosszúságú, különféle edzéslehetőségeket kínál (attól függően, hogy az edzés mennyire intenzív). A plyometrikus dobozokat olyan gyakorlatokhoz használják (például guggolás, ugrás, kitörés, plyo fekvőtámasz stb.), amelyekben az izmok rövid időközönként maximális..